Cómo hacer deliciosas medusas
La medusa es un marisco nutritivo y crujiente. En los últimos años, ha sido favorecido por los entusiastas de la alimentación saludable debido a sus características bajas en calorías y altas en proteínas. La siguiente es una recopilación de temas y contenidos candentes sobre las medusas en los últimos 10 días en Internet, así como varias recetas clásicas de medusas que le ayudarán a preparar deliciosos platos de medusas fácilmente.
1. Datos sobre temas candentes sobre medusas en los últimos 10 días en toda la red

| temas candentes | Popularidad de la discusión | Plataforma principal |
|---|---|---|
| Receta de condimento multiusos para medusas frías | fiebre alta | Xiaohongshu, Douyin |
| Compartir recetas para bajar de peso con medusas | Medio a alto | Weibo, Bilibili |
| Cómo deshacerse del olor a pescado de las medusas | en | Zhihu, ve a la cocina |
| Consejos para comprar piel de medusa | en | Taobao Live, Kuaishou |
2. Recetas clásicas de medusas
1. Medusas frías
Esta es la forma más común de hacer medusas. Es crujiente y delicioso y apto para el consumo en verano.
| Materiales | Dosis |
|---|---|
| piel de medusa | 300g |
| pepino | 1 palo |
| zanahoria | media raíz |
| Condimento | 2 cucharadas de salsa de soja ligera, 1 cucharada de vinagre, 1 cucharada de aceite de sésamo, la cantidad adecuada de ajo picado, un poco de azúcar |
Cómo hacerlo:
1. Remoje la piel de la medusa en agua durante 4 a 6 horas antes, cambiando el agua 2 a 3 veces para eliminar la sal y el olor a pescado.
2. Corte los pepinos y las zanahorias en tiras y reserve.
3. Cortar la piel de medusa remojada en tiras finas, escaldar en agua hirviendo durante 10 segundos y luego añadir rápidamente agua fría.
4. Ponga todos los ingredientes en un tazón grande, agregue los condimentos y mezcle bien.
2. Los celos pican la cabeza
Este plato utiliza medusas como ingrediente principal. Es ácido y apetitoso. Es una receta clásica en Shandong.
| Materiales | Dosis |
|---|---|
| cabeza de medusa | 500g |
| Condimento | 3 cucharadas de vinagre añejo, 1 cucharada de salsa de soja ligera, 2 cucharadas de azúcar, 1 cucharada de aceite de sésamo, cantidad adecuada de ajo picado |
Cómo hacerlo:
1. Remojar las cabezas de medusa con más de 8 horas de antelación y cambiar el agua varias veces durante este período.
2. Cortar las cabezas de medusa remojadas en rodajas finas, blanquearlas en agua caliente a unos 80 ℃ durante 5 segundos y luego verterlas inmediatamente en agua con hielo.
3. Mezcle todos los condimentos para hacer una salsa.
4. Escurrir las rodajas de medusa, verter sobre la salsa y mezclar bien. Refrigere por 1 hora antes de comer.
3. Precauciones en el manejo de medusas
1.Remojar para quitar la sal: Las medusas disponibles comercialmente suelen contener mucha sal y es necesario remojarlas durante mucho tiempo para eliminar la sal.
2.Técnicas de blanqueamiento: La temperatura del agua no debe ser demasiado alta y el tiempo no debe ser demasiado largo, de lo contrario la medusa se encogerá y endurecerá gravemente.
3.Guardar método: Las medusas no consumidas se pueden remojar en agua limpia y refrigerar para almacenarlas. El agua se puede cambiar diariamente durante 3-5 días.
4. Valor nutricional de las medusas
| Información nutricional | Contenido por 100g |
|---|---|
| calor | 36kcal |
| proteína | 3,9 gramos |
| gordo | 0,3g |
| carbohidratos | 3,8 gramos |
| calcio | 150 mg |
La medusa no sólo es deliciosa, sino que también es rica en colágeno y diversos minerales, lo que la convierte en una buena opción para una dieta saludable. Espero que estos métodos puedan ayudarte a preparar deliciosos platos de medusas y disfrutar del sabor único de este manjar del océano.
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